Szolgáltatás

Prevenciós edzés

Célzott, eszközös edzés a sérülések megelőzésére — magánban vagy párban.

Az első alkalom mindig állapotfelmérés és prevenciós edzés együtt, ezt követően már csak edzés. Egy alkalom 1–1,5 óra.

Kétféle ritmus közül lehet választani: vagy hetente jössz, vagy egyszer begyakoroljuk a feladatokat, három hétig otthon gyakorolod, utána visszajössz és továbblépünk.

Az edzésekhez mindenféle eszköz rendelkezésre áll.

Kinek ajánljuk

Élsportolóknak a sérülések megelőzésére: kézilabdázók vállfájdalmai, vívók egyoldalú terhelése, focisták húzódásai, térd- és bokafájdalmak.
Civileknek általános sérülésmegelőzésre: gerincsérv, porckopás, ízületi fájdalmak, mozgásbeszűkülés, kondíció.

Kérünk mindenkit, hogy bármilyen kezeléshez hozzon sportruházatot — legalább az első alkalomra —, hogy az állapotfelmérés a lehető legpontosabb legyen.